KLKNE 2 x Torsionsscheibe für Krafttraining, Blau
Kooperieren Sie mit Torsionsübungen der linken und rechten Taille, um den Effekt der Stärkung des Körpers und des Krafttrainings zu erzielen.
Wenn Sie in einem Büro sitzen oder arbeiten, fernsehen oder ein Buch lesen, legen Sie die Füße auf den Gürtel und massieren Sie häufig den Reflexbereich der Fußsohlen, der Müdigkeit effektiv beseitigen und eine gute Gesundheit fördern kann.
Anleitung: Setzen Sie die Füße auf den Gürtel und drehen Sie Ihren Körper im Rhythmus. Es ist besser, lebendige Musik mit einem starken Rhythmus in die Arbeit der Taille zu stecken, die den Körper effektiv entspannen und den Effekt der Übung erzielen kann.
Die Arme können über dem Kopf gekreuzt werden; ein Arm kann vertikal nach unten sein, der andere Arm kann vertikal nach oben gestellt werden; der Körper kann vertikal gebogen werden, wobei sich 5 bis 10 Minuten pro Tag verdreht, die Rolle der Körperhaltung.
Preis: 24,17 €
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